Il s’agit d’une prise en charge de courte durée qui cible la disparition rapide du problème. En collaboration avec le patient, le thérapeute met en place des stratégies concrètes pour mettre fin à ses comportements inadaptés.

Le postulat de base est de considérer qu’un trouble du comportement est issu d’un mauvais apprentissage.

Le travail consistera à réapprendre un comportement en faisant disparaître les pensées et émotions négatives qui s’y rattachent.

Cette technique vise le développement personnel du patient.


Le but est de résoudre des difficultés psychiques liées à une souffrance psychique d'origine souvent inconsciente. Elle s’adresse aux personnes qui traversent une phase de remise en question et qui souhaitent comprendre leur fonctionnement psychique.


La méthode se base sur l'interprétation du matériel verbal du patient qui s’autorise à associer librement en séance pour se libérer petit à petit de ses affects réprimés et de ses comportements problématiques.


Ainsi le patient apprend à faire avec ses conflits internes.